Café da manhã:
- cereais com leite
Lanche da manhã:
- meio abacate pequeno
- pera
-banana
Almoço:
-não sei
Lanche da tarde:
- maçã
Janta:
-sopa Vono
Ceia:
-activia
Assinar:
Postar comentários (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Este Blog é mais que um Diário, é um fator de motivação para o meu processo de emagrecimento! Sei que vou conseguir! Por isto escolhi o título "Consegui Emagrecer", porque eu vou chegar lá, nos meus 55 quilos!!!
Porque estou aqui...
- ´¯`·º·´¯` Linda ..·´¯`·º·´¯
- Curitiba, Paraná, Brazil
- Chega de desculpas, agora é pra valer! Novos hábitos para uma vida mais saudável! Meu nome é Linda, tenho 25 anos e comecei este blog pra me incentivar no meu processo de emagrecimento. Quero emagrecer 26 quilos - meu objetivo é pesar 55 quilos. Eu sou baixinha, tenho 1.64, estou me sentindo uma GORDA, mas isto vai mudar. Não estou fazendo regime, estou passando por uma reeducação alimentar. Quero emagrecer com saúde. Cansei de emagrecer e depois engordar tudo de novo e em dobro. Agora quero algo definitivo, quero ficar linda!!! Aos pouquinhos vou deixando este blog bonitinho... mas o que eu quero mesmo é um espaço pra registrar tudo e ainda compartilhar histórias e experiências com vocês! Beijinhos a todos! E não esqueçam: comentem!!!
Arquivado
Objetivos
- 1º Objetivo: 70kg
- 2º Objetivo: 60kg
- 3º Objetivo: 55kg
De olho na Balança!
- Dia 05/12/2007 - 81.50
- Dia 29/11/2007 - 81.50
Meu IMC
- Dezembro/2007 = 30.3
- Novembro/2007 = 30.3
Links Lights
Calculadora IMC
Calculadora Peso Ideal
Dicas
Evite consumir água durante as refeições! Os líquidos dificultam a ação do suco gástrico, responsável pela digestão dos alimentos, o ideal é consumir água entre as refeições (até 1 hora antes ou 1 hora depois).
Um comentário:
eu almocei errado, comi dois sanduiches de queijo com presunto... e a noite, tudo errado também... comi pizza.
preciso de ajudaaaa!
Postar um comentário