quinta-feira, 29 de novembro de 2007

Dicas para Conseguir!

20. Pense em coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado lindão...
19. Deixe perto de onde faz as refeições fotos suas "fora de forma". Pra lembrar sempre...
18. Fuja dos remédios para emagrecer, eles fazem mal. Você consegue sozinha.
17. Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista...então...
16. Não espere nada dos outros. Emagrecer depende apenas de você.
15. Não coma só porque é gostoso, pense também no que é saudável.
14. Prepare sua comida com prazer.
13. Preencha seu tempo com tudo que é bom, menos atacando a geladeira!!!
12. Coma bem devagarzinho. O corpo demora 20 minutos para assimilar que está alimentado e satisfeito.
11. Olhe-se no espelho e se ame! Pense em tudo o que vai acontecer quando finalmente emagrecer.
10. Doe tudo o que é grande do seu guarda-roupa. Afinal, você nunca mais irá usar, certo?
9. Tenha uma meta de emagrecimento, do tipo 'entrar naquele biquíni maravilhoso'.
8. Tome muita água. O segredo é deixar uma garrafinha sempre por perto.
7. Emagrecer rápido? Isso não existe! Depois acaba voltando tudo em dobro e você ainda fica flácida.
6. Quer comer chocolate? Pode, sim! Mas um bem pequeno...
5. Festinhas: jante antes de ir. Lá, lembre-se de que já comeu e está satisfeita!!!
4. Coma em pratos rasos e pequenos.
3. Não se pese todo dia, é tortura. Uma vez por semana costuma ser suficiente.
2. Nunca passe fome. Esse tipo de dieta com muito sacrifício é coisa do passado!
1. Compre roupas abaixo do seu número. Você vai querer entrar nelas.

Eu desconheço o autor destas dicas, quem souber, me avisa, para que eu possa dar os devidos créditos, ok?
Mas que são dicas valiosíssimas, isto são! Vale a pena observar com atenção!
Beijos meninas e boa sorte a todas!

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